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ガリレイノート

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川崎でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムランキング3選

【このページは2017/4/24に更新されました】

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効率の良いダイエットや身体づくりをするのに欠かせないパーソナルトレーニングジムですが、どんなトレーニングをするのか、料金は高くないのか、交通アクセスは良いなかなどが気になってしまいますよね。そこで今回は、これらの観点で川崎周辺のパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。

どのジムも無料カウンセリングを受け付けていますので、まずは気軽に相談してみることをおすすめします。相談することで、パーソナルトレーニングがそもそも自分に向いているのか、向いていないのかも分かります。

第1位 es three

おすすめのポイント

  • プライベートジム格安ランキング1位
  • カウンセリングはプロトレーナーが対応
  • 30日間の全額返金保証

エススリーは、パーソナルジム割安ランキングで第一位になったり、週刊ダイヤモンド「究極のダイエット」特集でも取材されたりと、最近勢いを増しているパーソナルトレーニングジムです。

エススリーでは、専属トレーナーが運動・食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートし、基礎代謝を上げて、カラダが痩せやすい状態にすることを目指します。

事前の無料カウンセリングも、受付の事務スタッフではなくプロのトレーナーが担当するので、筋トレの方法や食事制限の方法などを理論と経験にもとづいてアドバイスしてくれます。

そして、会社帰りの人にうれしいウェアの無料預かりサービスがあり、無料でウェアをクリーニングし、保管してくれます。靴下・シューズ・タオルが無料でレンタルできるので、少ない手荷物で事務に通うことが可能です。また、女性に嬉しい託児所つきの店舗もあります。

店舗・アクセス

  • 各線川崎駅より 徒歩5分
  • 住所:神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円(キャンペーン中は25,000円)
  • 代表コース:230,000円(週2回×75分、計16回)

営業時間

  • 8:00-23:00

エススリーの無料カウンセリングはこちら

第2位 Shapes(シェイプス)

おすすめのポイント

  • 完全女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー
  • 生理学的根拠に基づいたリバウンドしにくい食事の提案

シェイプスは、完全女性専用のダイエット&ボディメイク向けパーソナルトレーニングジム。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングができますし、パーソナルトレーナーも全員女性です。女性ならではの悩みや希望を気軽に伝えることができる、数少ないジムです。

女性しかいないため、男性ではなく女性の身体の性質に合わせた体幹トレーニングを中心としたメニューを組み立ててくれます。また、シェイプスでは、糖質抜きダイエットのようなリバウンドしやすく、身体にリスクのある食事制限は行わず、糖質を控えめにした低糖質な食事を提案してくれます。

女性を中心としたトレーニングメニューになっているため、ブライダルに向けて短期間で身体を絞りたい方などにもおすすめです。

店舗・アクセス

  • 各線川崎駅より 徒歩5分
  • 住所:神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 代表コース:240,000円(週2回×50分、計16回)

営業時間

  • 平日:10:00 - 22:00
  • 土日・祝日:9:00 - 19:00

シェイプスの無料カウンセリングはこちら

第3位 RIZAP(ライザップ)

おすすめのポイント

  • 満足度・人気・売り上げで三冠達成した実績
  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 30日間の全額返金保証制度

言わずとしれた有名パーソナルトレーニングジム、ライザップ 。TVCMなどで「結果にコミットする」というメッセージとともに大変有名になりましたよね。

ライザップでは、短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングを実施しており、私たちの骨格、体質、目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを提案してくれます。

また、トレーナーだけでなく管理栄養士の指導も入ることで、理想の身体だけでなく、人生最大の財産でもある健康についても改善が図れます。

業界最大手ならではのポジションをいかして、各分野のスペシャリストがトレーニングをサポートしてくれます。ここまで幅広く、そして効率よく結果を出せるのはライザップだけでしょう。

また、プログラム開始後30日までの間は、30日間全額返金保証制度の期間となっており、パーソナルトレーニングジムが初めての方でも安心して始めることができる仕組みが用意されています。

店舗・アクセス

  • 各線川崎駅より 徒歩6分
  • 住所:神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • 代表コース:2ヶ月で298,000円(週2回×50分、計16回)

営業時間

  • 7:00-23:00
  • 年中無休

ライザップの無料カウンセリングはこちら

最後に

パーソナルトレーニングジム選びはたくさん店舗があって迷ってしまいますよね。そのため、ぜひいくつかの店舗に足を運んで、無料カウンセリングを受けられることをおすすめします。ジムの場所や、トレーナー・ジムの雰囲気などが体験して分かるので、まずは足を運んでみましょう。トレーニングではなく、ヨガやピラティスに興味がある方はこちらの記事もおすすめです。

galilei-note.hateblo.jp