長友選手の「ヨガ友」を実践したのでその効果についてレビューしてみた

【このページは2017/5/7に更新されました】 みなさん、「ヨガを自宅で気軽に試してみたい」と考えたことはありませんか? しなやかな身体や精神を落ち着かせることに効果があるヨガですが、教室に通ったりすると、お金や時間がかかってしまいますよね。 そんな時に私がオススメしたいのが、長友選手が提案している「ヨガ友…