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新宿でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムランキング5選

【このページは2017/5/7に更新されました】

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効率の良いダイエットや身体づくりをするのに欠かせないパーソナルトレーニングジムですが、どんなトレーニングをするのか、料金は高くないのか、交通アクセスは良いなかなどが気になってしまいますよね。そこで今回は、これらの観点で新宿周辺のパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。

どのジムも無料カウンセリングを受け付けていますので、まずは気軽に相談してみることをおすすめします。相談することで、パーソナルトレーニングがそもそも自分に向いているのか、向いていないのかも分かります。

第1位 アルティメイク

おすすめのポイント

  • 従来のプライベートジムより効率の良い乳酸を活用したトレーニング
  • 未経験者がほとんどの初心者も安心なジム
  • an・anやCREAなどの雑誌・TVで取り上げられる人気ジム

効率よく、短時間でダイエット効果を得たい方には、アルティメイクがおすすめです。アルティメイクでは、乳酸を効果的に利用することで、トレーニング時間の短縮化、疲労軽減を図っており、その結果パーツごとに分けての連日のトレーニングも可能になりました。なんと、1回あたりのトレーニング時間は40分でダイエット効果があるトレーニング手法です。

2ヶ月間のプログラムに参加しても、約10時間ですから、2ヶ月のうちほぼ1日を使うだけのトレーニングでダイエットが出来るのですから、驚きの効率の良さです。

また、最近an・anやCREAなどの有名雑誌やTVでも取り上げれれており、ますます注目が期待されるパーソナルトレーニングジムです。また、シンガポールやタイなどにも出店しており、業界で最も勢いのあるジムです。

店舗・アクセス

  • JR・小田急線各線新宿駅より 徒歩7分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7丁目5−9 ファーストリアルタワー新宿302

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:33,800円
  • 代表コース:2ヶ月で166,000円(週2回×40分、計16回)

営業時間

  • 7:00-23:00

アルティメイクの無料カウンセリングはこちら

第2位 BOSTY

おすすめのポイント

  • 完全予約制の個室トレーニング 深夜・早朝対応
  • 専属トレーナーによる日々の食事管理
  • 初めての方でも安心な2週間コース

BOSTYは、元ライザップトップトレーナーの方が設立した、日本唯一の腹筋専門ジム。チェーン経営をしているジムのマニュアルトレーニングではない、個々人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施しています。

完全予約制の個室トレーニングで、なおかつ深夜・早朝にも対応しているので、仕事で帰りがどうしても遅くなってしまう人にもおすすめ。正しい知識を得ることが難しい、食事、プロテインやサプリメントについても、それぞれの体質やトレーニングに合わせて提案してくれます。

また、初めから本格的なトレーニングは気が重い、という方向けに2週間のダイエットコースも用意されているので、パーソナルトレーニングが初めての方も、気軽に始めることが可能です。

トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムも実施ししているので、トレーニング期間終了後も健康的な身体を維持できます。

店舗・アクセス

JR、小田急線どちらからもアクセスが良好な立地です。代々木駅が最寄り駅となります。

  • JR代々木駅西口より 徒歩1分
  • 小田急線南新宿駅より 徒歩4分
  • JR新宿駅南口より 徒歩7分
  • 住所:東京都渋谷区代々木1丁目37−7 SHOW-A Bld. 304号

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:30,000円(2週間ダイエットコースは0円)
  • 代表コース:2ヶ月で159,800円(週1.5回×50分、計12回)
  • ダイエットコース:2週間で60,000円(週2回×50分、計4回)

営業時間

  • 8:00-22:00
  • 年中無休

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第3位 RIZAP(ライザップ)

  • 満足度・人気・売り上げで三冠達成した実績
  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 30日間の全額返金保証制度

おすすめのポイント

言わずとしれた有名パーソナルトレーニングジム、ライザップ 。TVCMなどで「結果にコミットする」というメッセージとともに大変有名になりましたよね。

ライザップでは、短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングを実施しており、私たちの骨格、体質、目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを提案してくれます。

また、トレーナーだけでなく管理栄養士の指導も入ることで、理想の身体だけでなく、人生最大の財産でもある健康についても改善が図れます。

業界最大手ならではのポジションをいかして、各分野のスペシャリストがトレーニングをサポートしてくれます。ここまで幅広く、そして効率よく結果を出せるのはライザップだけでしょう。

また、プログラム開始後30日までの間は、30日間全額返金保証制度の期間となっており、パーソナルトレーニングジムが初めての方でも安心して始めることができる仕組みが用意されています。

店舗・アクセス

新宿には2店舗あり、新宿店と、新宿三丁目店があります。

新宿店
  • 都営大江戸線 新宿西口駅より 徒歩4分
  • JR・小田急線各線新宿駅より 徒歩6分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店
  • 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅より 徒歩8分
  • 都営大江戸線 東新宿駅より 徒歩5分
  • 住所:東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • 代表コース:2ヶ月で298,000円(週2回×50分、計16回)

営業時間

  • 7:00-23:00
  • 年中無休

ライザップの無料カウンセリングはこちら

第4位 フォルツァ

おすすめのポイント

  • ただ痩せるだけでなく、美しく痩せて美Bodyを目指すプログラム
  • 代謝が落ちてきた30代以降の女性の成功事例多数
  • 費用対効果を最大限高めた業界最安値を目指す料金設定

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム、フォルツァでは、ただ痩せるだけでなく、美しく痩せて美Bodyを目指すプログラムが充実しています。また、業界最安値を目指した2ヶ月で127,000円という価格設定も良心的。この価格で完全予約制で個室のパーソナルトレーニングができるのは驚きです。

また、代謝が落ちてきて痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のダイエット成功事例も数多くありますので、ダイエットを諦めかけていた女性には特におすすめです。

店舗・アクセス

  • JR・小田急線各線新宿駅より 徒歩3分
  • 住所:東京都新宿西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:15,000円
  • 代表コース:2ヶ月で127,000円(週2回×60分、計16回)

営業時間

  • 10:00-23:00

フォルツァの無料カウンセリングはこちら

第5位 es three

おすすめのポイント

  • プライベートジム格安ランキング1位
  • カウンセリングはプロトレーナーが対応
  • 30日間の全額返金保証

エススリー は、パーソナルジム割安ランキングで第一位になったり、週刊ダイヤモンド「究極のダイエット」特集でも取材されたりと、最近勢いを増しているパーソナルトレーニングジムです。

エススリーでは、専属トレーナーが運動・食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートし、基礎代謝を上げて、カラダが痩せやすい状態にすることを目指します。

事前の無料カウンセリングも、受付の事務スタッフではなくプロのトレーナーが担当するので、筋トレの方法や食事制限の方法などを理論と経験にもとづいてアドバイスしてくれます。

そして、会社帰りの人にうれしいウェアの無料預かりサービスがあり、無料でウェアをクリーニングし、保管してくれます。靴下・シューズ・タオルが無料でレンタルできるので、少ない手荷物で事務に通うことが可能です。また、女性に嬉しい託児所つきの店舗もあります。

店舗・アクセス

  • 大江戸線新宿西口駅より 徒歩4分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F

料金体系

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円(キャンペーン中は25,000円)
  • 代表コース:230,000円(週2回×75分、計16回)

営業時間

  • 8:00-23:00

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最後に

パーソナルトレーニングジム選びはたくさん店舗があって迷ってしまいますよね。そのため、ぜひいくつかの店舗に足を運んで、無料カウンセリングを受けられることをおすすめします。ジムの場所や、トレーナー・ジムの雰囲気などが体験して分かるので、まずは足を運んでみましょう。トレーニングではなく、ヨガやピラティスに興味がある方はこちらの記事もおすすめです。

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