【このページは2017/5/7に更新されました】 「睡眠の質を向上させたいけど、具体的な方法が分からない」と思ったことはありませんか？ 毎日寝つきが良く、目覚めの良い朝を迎えたくても、なかなか思い通りにいかないものですよね。 私も以前、睡眠に非常に悩…

【このページは2017/5/7に更新されました】 短期間でダイエットする方法としては、どうしても食事制限や、あやしいサプリやダイエット方法がつきものですよね。 ところが、行き過ぎた食事制限は体調不良やリバウンドにつながりますし、科学的根拠のない怪し…

【このページは2017/5/7に更新されました】 ハンドドリップとは みなさんは、ドリップでコーヒーを淹れたことはありますか？ドリップとは、細かく挽いたコーヒーの粉の上からお湯をそそぎ、粉を透過させて抽出する方法のことです。 コーヒーメーカーなどで自…

【このページは2017/5/7に更新されました】 はじめに 何をすべきかを決めるのは誰かじゃない、自分 高速で仮説検証のサイクルを回せる アウトプットする人に"質の良い情報"が集まる仕組み 最後に はじめに 当ブログ「ガリレイノート」を始めてから約2ヶ月が…

【このページは2017/5/7に更新されました】 なぜお金の知識を身につける必要があるのか 資産運用、と聞くとどうしても小難しく、うさん臭いイメージがありますよね。本屋に行くと株やFX、不動産投資など、すぐに（うさん臭い）投資本を見つけることはできて…

【このページは2017/5/7に更新されました】 Amazonプライム Amazonといえば、Amazonプライム。月額3900円（月額325円）でお急ぎ便が無料のサービスとして知られていますが、近年はプライムミュージックやプライムビデオなどのサービスも追加され、ますますお…

【このページは2017/5/7に更新されました】 ボラカイ島とは フィリピン中部パナイ島北西に浮かぶボラカイ島は、アジア屈指のビーチリゾートです。白さと細かさが際立つ砂浜と、透き通った海水のコントラストは必見。また、約4kmも続く海岸線から見ることので…

【このページは2017/5/7に更新されました】 会社に勤めていると、何かと多い会議。なんと人は一生で約3万時間を会議に費やすと言われています。3万時間は、年に換算するとおよそ8年。人生100年時代とはいえ、人生の8%を会議に費やしているかと思うとぞっとし…

【このページは2017/5/7に更新されました】 2007年1月にiPhoneが発売されたてからはや10年が経ちました。私も初代iPhoneから利用して、iPhone歴がもう10年目に入ります。この10年で色々なアプリがリリースされ、今ではもうアプリなしでは生活できないほどの…

【このページは2017/5/7に更新されました】 今年もウィンタースポーツの季節がやってきましたね。私もスノーボードが好きなので、この季節になると毎週土日は長野や北海道に行ってスノーボードを楽しんでいます。 最近ゲレンデに行くと、大学生から外国人、…

【このページは2017/5/7に更新されました】 今年の滑り始めとして、初の北海道ニセコに行ってきました。仕事の都合もあり1泊２日の弾丸旅行になってしまいましたが、評判のパウダースノーと、外国にいるような雰囲気を楽しんできました。 今回は、ニセコスキ…

【このページは2017/5/7に更新されました】 2016年の年末から、このブログ「がりれいのーと」の執筆を始めました。せっかくの年始ということもあるので、当ブログを始めたきっかけと当ブログの主なテーマについてここで簡単にまとめておきたいと思います。 …

【このページは2017/5/7に更新されました】 アウトライナーとは アウトライナーの使い方 -発想から文章化まで- Step 1 フリーライティング Step 2 テーマのピックアップ Step 3 テーマをしぼってのフリーライティング Step 4 仮のサマリーの書き出し Step 5 …

【このページは2017/5/7に更新されました】 海外旅行には忘れ物がつきものですよね。そんな私も、旅行のたびに忘れ物をして後悔している人たちの一人です。次の旅行ではこれを忘れないように・・・と思っても、次の旅行はまたずいぶん先なのでまた忘れる、こ…

【このページは2017/10/04に更新されました】 おすすめ記事 【GoPro HERO6】HERO5で十分？HERO6の価格・発売日・スペックまとめ はじめに せっかくGoProを買っても、「どのアクセサリーを買えば良いか分からない！」と思ったことはありませんか？ こちらの記…

【このページは2017/7/15に更新されました】 2016年秋に登場した、新型MacBook Pro。約4年ぶりのフルモデルチェンジとあって、新たな機能・仕様が満載です。 新型MacBookProでは、MagSafe2やUSB3.0が全てなくなり、周辺機器とのコネクタがUSB-Cに統一されま…