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ガリレイノート

シンプルで豊かなライフスタイルを目指し発信するメディアです

【価格帯別】安いのに高音質なBluetooth対応防水スピーカーをランキング形式でまとめて紹介

はじめに 「キャンプやお風呂で音楽をかけられたら良いのに・・・」と思ったことはありませんか? 最近は、Bluetooth対応のコンパクトな防水スピーカーが、ソニーやANKERなどから数多く発売されています。 スピーカーの種類も多岐に渡り、高音質なものからコ…

【分かりやすい】LINEモバイルの特徴(料金・通信速度)とおすすめできる3つの理由【月500円~】

2016年9月から正式にサービスが始まった、LINEモバイル。 格安SIMのひとつであり、LINEが使い放題で、1GBまでのデータ通信つきで月額500円から利用できる、価格破壊力抜群の新サービスです。 月額500円だと1年間で6,000円ですから、ドコモを利用している人の…

【厳選紹介】お風呂や海で使えるiPhone 7/Plus/6s対応のおすすめ防水ケースを3つ厳選して紹介

2017/3/6更新 「海でもスマホで写真・動画を撮りたい」とか、「お風呂で音楽を聞きたい」と思ったことはありませんか? こうしたときは、スマートフォン用の防水ケースがとても便利です。 防水ケースがあると、水中・水上でも気軽に写真が撮れますし、いつも…

【いい睡眠】睡眠の質を向上させる方法とグッズをまとめて紹介

「睡眠の質を向上させたいけど、具体的な方法が分からない」と思ったことはありませんか? 毎日寝つきが良く、目覚めの良い朝を迎えたくても、なかなか思い通りにいかないものですよね。 私も以前、睡眠に非常に悩まされていました。 その後、たくさんの書籍…

短期間でのダイエットにパーソナルトレーニングジムがおすすめできる3つの理由

短期間でダイエットする方法としては、どうしても食事制限や、あやしいサプリやダイエット方法がつきものですよね。 ところが、行き過ぎた食事制限は体調不良やリバウンドにつながりますし、科学的根拠のない怪しいサプリやダイエット方法は、全く効果が無く…

川崎でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムランキング3選

効率の良いダイエットや身体づくりをするのに欠かせないパーソナルトレーニングジムですが、どんなトレーニングをするのか、料金は高くないのか、交通アクセスは良いなかなどが気になってしまいますよね。そこで今回は、これらの観点で川崎周辺のパーソナル…

初心者でも簡単!ハンドドリップでおすすめのコーヒー器具のまとめ

ハンドドリップとは みなさんは、ドリップでコーヒーを淹れたことはありますか?ドリップとは、細かく挽いたコーヒーの粉の上からお湯をそそぎ、粉を透過させて抽出する方法のことです。 コーヒーメーカーなどで自動で抽出するのもドリップコーヒーで、それ…

新宿でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムランキング5選

効率の良いダイエットや身体づくりをするのに欠かせないパーソナルトレーニングジムですが、どんなトレーニングをするのか、料金は高くないのか、交通アクセスは良いなかなどが気になってしまいますよね。そこで今回は、これらの観点で新宿周辺のパーソナル…

仕事中もアロマでリフレッシュ!ソニーのアロマスティック(AROMASTIK)を使ってみてのレビュー

[ソニー] パーソナルアロマディフューザー AROMASTIC 本体 ブラック OE-AS01(B) posted with カエレバ Sony(ソニー) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 商品の概要 パッケージと外観 使い方 使ってみての感想 最後に 商品の概要 ソニーから、スティック型の…

横浜でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムランキング4選

パーソナルトレーニングをおすすめする理由 第1位 ジュエルボディメイク おすすめのポイント 横浜の店舗・アクセス 料金体系 営業時間 第2位 RIZAP(ライザップ) おすすめのポイント 横浜の店舗・アクセス 横浜東口店 横浜西口店 料金体系 営業時間 第3位 S…

20代で読んでおくべきおすすめの資産運用の教科書本3選 | お金で失敗しない・騙されない人生のために

なぜお金の知識を身につける必要があるのか 資産運用、と聞くとどうしても小難しく、うさん臭いイメージがありますよね。本屋に行くと株やFX、不動産投資など、すぐに(うさん臭い)投資本を見つけることはできても、個別の資産運用のテクニックの話ばかりで…

体験レッスンあり!横浜でヨガ・ピラティスができるおすすめの教室・スタジオ5選ランキング

最近、マインドフルネスという言葉をきっかけに、ヨガが大変注目されてきています。ヨガはサンスクリット語でつながりを意味し、心、身体、魂がつながっている状態のことを指します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせることで、心身の緊張をほぐし、心の安定・…

【永久保存版】知らないと損するAmazonをお得に使い倒す方法をまとめて紹介

Amazonプライム Amazonといえば、Amazonプライム。月額3900円(月額325円)でお急ぎ便が無料のサービスとして知られていますが、近年はプライムミュージックやプライムビデオなどのサービスも追加され、ますますお得なサービスに変わってきています。 お急ぎ…

その会議ほんとに必要?無駄な会議を減らし生産性の高い会議を運営するための傾向と対策

会社に勤めていると、何かと多い会議。なんと人は一生で約3万時間を会議に費やすと言われています。3万時間は、年に換算するとおよそ8年。人生100年時代とはいえ、人生の8%を会議に費やしているかと思うとぞっとします。 私の会社も、例に漏れず会議がとても…

【随時更新】スマホ歴10年の私が最近気になるアプリを厳選して紹介

2007年1月にiPhoneが発売されたてからはや10年が経ちました。私も初代iPhoneから利用して、iPhone歴がもう10年目に入ります。この10年で色々なアプリがリリースされ、今ではもうアプリなしでは生活できないほどの社会になりました。 たとえば、スマートニュ…

スマホでも見られるDMM見放題chライトを使ってみての感想

DMM見放題chライトは、1万本以上の映画・ドラマ・バラエティが見放題で月額540円、というDMMの新しい動画サービスです。 正直言ってHuluやNetflixに対して出遅れている感が否めないのですが、それでもDMMのサービスなので何か特徴があるのだろう、と思って実…

無料戦略シミュレーションゲームアプリ「オーシャン&エンパイア」の体験レビュー

大航海時代を舞台にした本格海洋戦略シミュレーションゲーム 高精細グラフィックでリアルタイムに進む戦況 同盟などプレイヤー同士の交流も盛ん オーシャン&エンパイア: Oceans & Empires 無料 posted with アプリーチ オーシャン&エンパイアとは オーシャ…

長友選手の「ヨガ友」を実践したのでその効果についてレビューしてみた

ヨガ友とは イタリアセリエAのインテルFCに所属する長友選手が、ヨガをベースにストレッチ、体幹トレーニング、瞑想を取り入れたオリジナルのトレーニング法「ヨガ友」を紹介する本を出版しました。 このヨガ友は、長友選手がサッカー日本代表の同僚(岡崎選…

日本人の頭にもフィットするおすすめのスキー・スノーボード用ヘルメット(アジアンフィットモデル)

今年もウィンタースポーツの季節がやってきましたね。私もスノーボードが好きなので、この季節になると毎週土日は長野や北海道に行ってスノーボードを楽しんでいます。 最近ゲレンデに行くと、大学生から外国人、高齢の方まで幅広い方がスキーを楽しんでいま…

ニセコスキー場の魅力・雪質とおすすめの過ごし方

今年の滑り始めとして、初の北海道ニセコに行ってきました。仕事の都合もあり1泊2日の弾丸旅行になってしまいましたが、評判のパウダースノーと、外国にいるような雰囲気を楽しんできました。 今回は、ニセコスキー場の魅力と、筆者がニセコで感じたことを…

当ブログを始めたきっかけと今後のテーマ

2016年の年末から、このブログ「がりれいのーと」の執筆を始めました。せっかくの年始ということもあるので、当ブログを始めたきっかけと当ブログの主なテーマについてここで簡単にまとめておきたいと思います。 ブログを始めたきっかけ インプットを厳選し…

【生産性】アウトライナー WorkFlowyで効率よくブログ記事を作成する方法

アウトライナーとは アウトライナーの使い方 -発想から文章化まで- Step 1 フリーライティング Step 2 テーマのピックアップ Step 3 テーマをしぼってのフリーライティング Step 4 仮のサマリーの書き出し Step 5 仮のアウトラインの作成と項目の整理・階層…

【まとめ】海外旅行で必要なあったら便利系のおすすめの持ち物をまとめてみた

【2017.1.22. 更新】 海外旅行には忘れ物がつきものですよね。そんな私も、旅行のたびに忘れ物をして後悔している人たちの一人です。次の旅行ではこれを忘れないように・・・と思っても、次の旅行はまたずいぶん先なのでまた忘れる、この繰り返し。こういう…

【GoPro HERO5】買ってよかったGoProアクセサリまとめ7選 ー自撮り棒から充電器・バッテリーまでー

【このページは2017/3/6に更新されました】 GoProと一緒に買って良かったおすすめのアクセサリー microSDカード デュアルバッテリーチャージャー 防水ハウジング SuperSuit GoPro 3-way GoPro 収納ケース 液晶保護フィルム レンズ保護キャップ GoProと一緒に…

【2017年版】新型MacBook Proと合わせて買いたいおすすめのアクセサリ7選

【2017.3.6更新】 2016年秋に登場した、新型MacBook Pro。約4年ぶりのフルモデルチェンジとあって、新たな機能・仕様が満載です。 新型MacBookProでは、MagSafe2やUSB3.0が全てなくなり、周辺機器とのコネクタがUSB-Cに統一されました。 そのため、マウスや…

【まとめ】仕事に悩んだときに時間をとって読んで欲しいおすすめの本

【2017.1.14 更新】 2016年は、Kindleも含めると年間100冊くらいの本を読みました。本屋に行く機会こそ減ってしまいましたが、Amazonで購入したり、iPhoneのKindleで読んだりと、読書の時間自体はとても増えています。数々の本との出会いがあり、その本たち…