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ガリレイノート

シンプルで豊かなライフスタイルを目指し発信するメディアです

体験レッスンあり!川崎でヨガ・ピラティスができるおすすめの教室・スタジオ3選

最近、マインドフルネスという言葉をきっかけに、ヨガが大変注目されてきています。ヨガはサンスクリット語でつながりを意味し、心、身体、魂がつながっている状態のことを指します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせることで、心身の緊張をほぐし、心の安定・…

体験レッスンあり!新宿でヨガ・ピラティスができるおすすめの教室・スタジオ5選ランキング

ヨガを始めたいと思っても、新宿周辺にはたくさんのヨガ教室が存在し、どれを選べばいいのか分からないものですよね。そこで今回は、おすすめのポイント、交通アクセス、コース料金といった視点でランキング形式にまとめてみました。 どれも無料体験がある教…

体験レッスンあり!横浜でヨガ・ピラティスができるおすすめの教室・スタジオ5選ランキング

最近、マインドフルネスという言葉をきっかけに、ヨガが大変注目されてきています。ヨガはサンスクリット語でつながりを意味し、心、身体、魂がつながっている状態のことを指します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせることで、心身の緊張をほぐし、心の安定・…